b 100

Witam, Mam 15 lat i lubie biegac. Ale od jakiegos czasu mam bardzo mocny bol brucha, mama mowi ze to kolka ale mi sie wydaje ze to cos gorszego. To mnie lapie jak przegiene 100-200 metrow. To jest taki bol jakby ktos mi przyciskal piesc do brucha z calej sily. wtedy nie mam szans przebiec nawet 10 metorw, musze sie zatrzymac. Pare lat temu mialem [...]

[...] deki 13 tyg testa (cypio lub enan ) od 13 do 18 tyg wino od 14 tyg do 19 test prop w ilości: deki 400 a testa 500-600 wino orla jeśli to 30-40 mg a propa 100-150 1. WIEK: 22 2. WAGA: 113 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 46.4 -klatka:117 -udo:64 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: łącznie 5 lat, aktualnie 3 lata bez przerwy 6. [...]

[...] wreszcie dietę. Typ budowy to ekto-mezo (16cm w nadgarstkach, szybki metabolizm, szerokie barki) 17 lat, 65kg, 180cm Dieta: białko/węglę/fat //kcal 1. Śniadanie 100g musli 10/70/7 //366kcal 300ml mleka 1,5% 10/15/5 2 jajka 13/1/10 Wiem, że musli to niezbyt dobry pomysł, ale w tych co ja mam są również płatki owsiane (zwykłe [...]

[...] aktywnie mam na mysli szkola komputer spac lecz tera dochodzi wysilek wiec sie zmieni z gory dziekuje i prosze ponownie o wyrozumialość Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 100 Wzrost: 185 Cel treningowy: redukcja tkanki tluszczowej i poprawa sylwetki Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: jeszcze nic lecz bieganie i [...]

[...] na rzeźbe i stosowanie w nim cyklu kreatynowego z jablczanem trec cm3 ? Slyszalem ze co zly pomysl. Wiec jaki trening mi polecacie w polączeniu z tą kreatyna ? Mam za sobą juz jeden cykl kreatynowy z mono, moj staz to rok (intensywny) z przerwami (2 msc cwiczenia -2 tyg przerwy itd..) Waze 100 kg i mam 198 cm wzrostu wiek 16 lat. jakies rady ?

[...] masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: dolna część brzucha -.- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ektomorfik Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: porostu PPM podstawowa przemiana materii: szybka... Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): 90-100 Przysiad (MAX): ?

Witam, chciałbym się dowiedzieć czy jest jakaś odżywka która pomaga w odbudowaniu formy ? Przed kilkoma tygodniami wyciskałem 102.5 kg na ławeczce dziś mam problemy ze 100, czuję że trochę spadał mi siła. co polecacie ? Brałem HMBolon i CM3 jak dotychcasz . I jaki trening można by tu zastosowaćć ?

[...] 50g B: 8 T: 30 W:5 kcal 332 Warzywa 2 Śniadanie chleb razowy pelnoziarnisty 80g B:4 T:1 W:29 kcal 140 Wędlinka Oliwa 2łyzki B: 0 T:20 W:0 kcal 176 Warzywa 3 Posiłek ryż 100g B:6 T:1 W:76 kcal 344 oliwa 1łyzki B:0 T:20 W:0 kcal 176 Warzywo lub Owoc Przed treningowy Makaron 100g B:12 T:3 W:74 kcal 370 Kurak 100g B:21 T:1 W:0]/b] kcal 100 [...]

[...] juz jakis czas, a efekty coraz slabsze zaczalem zastanawiac sie nad Kreatyna. Tylko, ze jako iz jestem dosc zielony w tych sprawach, a suple stosowal bede po raz pierwszy to chcialem zapytac z czym polaczyc Kreatyne Vitalmaxa (a moze jakiejs innej firmy?) zeby sila podskoczyla w gore? Dobrze byloby, gdyby calosc nie przekroczyla 100 - 120 zl.

[...] siłącza: 1.Zawsze trenuje to co sobie założyłem 2.Nie ćwicz tylko mięśni klatki piersiowej i bicepsów 3.Nie sprawdzaj rekordów co trening 4.Nie zakładaj na sztangę 100 kg i nie proś o asekuracje jesli wiesz ze podniesiesz tylko 80 kg. 5.Jeśli jesteś w stanie zrobić 10 powtórzeń to postaraj sie zrobić 11 (efekty będą szybciej widoczne) [...]

[...] mam 194. Od 6 miesięcy cwiczę na siłowni i widzę efekty pracy. Kreatyne Monohydrate używam w cyklach oraz odpowiednich proporcja. Ćwiczę 6-8h w tygodniu dając z siebie 80-100% + 1,5h bieganie . Dobrze się odżywiam. Mam zamiar po solidnej pracy w 2-3 lata osiągnąć wspaniałą sylwetkę( mam na myśli bardzo dobrze umięśnione partie ciała) Pytanie [...]

[...] 15,10,5 x4 (55kg i co serie spadek 5kg) Do tego dojdą przysiady, brzuszki i ćwiczenia na ławeczce, której jeszcze nie mam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 100 Wzrost: 185 Cel treningowy: Rzeźba, siła Staż treningowy na słowni: 1miesiąc, 4 miesiące trenuje biceps Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full [...]

Nazwa : Testosterone propionate Producent: DNA pharma Miejsce pochodzenia: b/d Dzialanie: Bardzo dobre Podrabiany: Rozmiar: 10 ml, 1ml = 100 mg testowalem dziala bardzo dobrze polecam

Witam. mam takie pytanie czy powodem wysokiego pulsu tj 90-100 może być nadwaga? pozdrawiam

[...] nad nowym cyklem.celem jest sila ale ze 2-3kg miesa by sie przydalo tez.chcialbym poleciec tak enan norma 8tyg iniekcje w kazdy pon i czwartek przejscie na propa 3tyg 150,100,50mg eod,igf1-50mcg 5razy w tyg przez dwa tygodnie i zamiana na hgh hygetropin 5j.u/ed tez przez 5dni co dwa tygodnie zmiana raz jedno raz drugie.nie wiem tylko jak [...]

[...] z piersi kurczaka bez skóry Oliwa z oliwek IV Posiłek (po treningu) 2 banany /30 min po treningu Białko wpc 80 ostrowia /30 min po treningu Ryż Biały - 100 /45 min po treningu Pierś z kurczka /45 min po treningu Oliwa z oliwek V Posiłek Tuńczyk w wodzie (łosoś) Chleb żytni razowy Pomidor Oliwa z Oliwek [...]

[...] pelnoziarnistym, 2 z ryzem lub kasza). waze 87 kg i chcialbym jeszcze troche przytyc, czyli zapotrzebowanie kaloryczne musi byc przekroczone znacznie, a u mnie jest przekroczone "nieznacznie" bo o jakies 50, wiec zaczalem spozywac wiecej tluszczy (olej rzepakowy, orzechy wloskie), jem ich okolo 100 g dziennie. czy mozna zastosowac cos takiego?

[...] w których od tygodnia robie shoty z Omki są lekko nabrzmiałe (barwa skóry normalna) i stwardniałe , Omka jest taka jaką prezentujecie w dziale Doping Zdjęcia więc wygląda na 100 % legit , pachnie olejkiem sezamowym , szczypie w język , wydaje się być ok , poprzednio jechałem Prolo 400 mg e2d i takiego czegoś nie było Zmieniony przez - Czulenko w [...]

[...] 11.00 - 150g pieczywa razowego(8,4B 2,55T 68,4W); 40g szynki z kuraka(8,5B 0,48T 0W); 15g migdałów (3B 7,5T 1,14W) Razem: 19,9B 10,53T 69,54W 452kcal 15.00 - 100g piersi z kuraka(21,5B 1,3T 0W); 150g ryżu brązowego(10,65B 2,85T 102,15W); 20g oliwy z oliwek (0B 20T 0W); Razem: 32,15B 24,15T 102,15W 754,55kcal 18.30 [...]

[...] z testosteronu. I tu moja rozterka. Nie chcę się z tym wozić praca dom i chciałem wyłączyć weekendy z robienia szotów. Czy propa można wbijać pon-śr-pt po 50-75 mg , proszę też o propozycję dawki. Czy lepiej będzie zastosować prolo bite pon-czw po 100 mg. Z jakiej ilości clomu zaplanować PCT w obydwu wypadkach. Z góry dziękuję i pozdrawiam.